ile można

[...] nie działa albo działa w stopniu minimalnym. Ja akurat stosuje trochę z produktów Olimpu, ale białko jakoś średnio jestem przekonany, w tej cenie można kupić lepsze (no o ile się nie okaże, że firma o której myślę znajdzie się na liście wałków, ale mocno w to wątpię). Zresztą każdy kto próbuje różnych supli po jakimś czasie wybiera sobie te [...]

Większość czytała ten artykuł. Wnioski: nieudolna próba usprawiedliwienia firm, które mają produkt niezgodny z etykietą. O ile wynikami można w jakimś stopniu manipulować i tutaj się zgodzę, że Olimp z PB mogą przedstawiać tak wyniki, że będzie to wyglądać nieco gorzej niż w rzeczywistości. I bardzo chętnie zobaczyłbym dyskusje na temat [...]

[...] alfa laktoglobuliną/bez alfa laktoglobuliny. 3. Serwatka przed treningiem pozytywnie wpłynęła na budowę mięśni w porównaniu do glukozy i placebo - znowu, nie ma powiedziane, ile w tym zasługi alfa laktoglobuliny. W artykule jest napisane coś o szybkiej dostawie aminokwasów, co odpowiada generalnym właściwościom serwatki. 4. Brakuje konkretnych [...]

[...] popierają Wasze zdanie. Poza tym zadałem pytanie na podstawie wypowiedzi Pana Ambroziaka jakie procedury przy badaniach odżywek powinny zostać zachowane i jestem ciekaw o ile posiadacie Pańśtwo taką wiedzę, czy zostały te procedury zachowane. A firma, która zleciła badania i publikuje je w PB na pewno jest powiązana w jakiś sposób z Olimpem, [...]

[...] o 10-15 kg i dalej powoli do przodu Zle dobrane cwiczenia – tutaj lezy najczestrzy problem. Znaczna wiekszosc skupia się na wyciskaniu na plaskiej. To cwiczenie o ile dla trojboistow jest wazne tak dla poczatkujacych kulturystow nie. Jest masa roznych bardziej efektywnych cwiczen na ten miesien niż to wyciskanie np. dipsy (genialne [...]

[...] się założeń i cisnąć. Całość to przygotowanie do dalszej współpracy organizmu do trudniejszych podejść i osiągnięcia celów. Aktualnie nie będzie dużo aktywności aerobowej, o ile w ogóle będzie, bo mam sesję (oczywiście można wszystko pogodzić, ale jednak muszę się uczyć, więc i tak muszę nieźle się spiąć). Od lipca można liczyć głównie na [...]

[...] z mlekiem, twarożek bądź yoghurt z owocami i pestkami? Białko z twarogu będzie ok, jogurt już mniej, jak zjesz raz na jakiś czas musli z jogurtem to nic się nie stanie - o ile to musli nie jest pełne cukru, suszonych i olejowanych owoców. 2. Jak to jest ze smażeniem? czy mięso mogę przygotowywać tylko przez pieczenie? Jeśli tak to czy mogę [...]

[...] karnistrów co ważą po 50 kg do uchwytu herkulesa? o i co można użyć co można by było nosić w spacerze farmera? może walizki z betonu odlać?;-p alb kawałek krawężnika z kądś zakosić i rączki dorobić ;-p Ps: a tak przy okazji wie ktoś moze ile kosztuje mniej wiecej metr profilu z którego można zespawać ławke do wyciskania? bo kumpel sie pyta.

Czy można kupic koło Gdańska - tego nie wiem. Zużywa się tyle ile normalnego białka, tzn. musisz spożywać 2g białka (jedzenie+odżywka) na 1 kg wagi. Zależy ile zjesz z jedzenia, resztę uzupełniasz z odżywki. Oczywiście im więcej z jedzenia tym lepiej. Skutków ubocznych nie ma i nie jest szkodliwe - to naturalne białko jaja!!! Chyba że masz [...]

[...] ze sztanga na plecach B1. wyciskanie sztangi skos góra B2 przyciąganie drążka dolnego siedząc do klatki C1. prostowanie nóg w siedzeniu C2 wznosy z opadu D. plank (1x ile dasz rade utrzymać) Trening B. A. Martwy ciąg B1. Wyciskanie sztangi stojąc B2. ściąganie drążka górnego do klatki szeroko z nachwytem C1. wypady C2. uginanie nóg leząc [...]

a ja miałbym pytanko, jezeli mozna odnosnie zliczania przez Ciebie b/w/t, bo zliczasz wszystko w kalkulatorze, dajesz jakies zalozenie dla bialek zwierzecych a reszta po prostu ile wyjdzie to bedzie (z prod. zbozowych i) nie zwracasz za bardzo uwagi na to, i podobnie z tłuszczami? Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-05 21:22:29

Fajne ilości kcal %-) Można wiedzieć gdzie ćwiczysz i po ile karnety są? (chyba, że jest strona to obczaję ;) ) Powodzenia

[...] Jeśli chodzi o wpisy na temat posiłków, nie będę podawał dokładnej ilości bo codziennie odmierzam takie same, tylko jeśli przyjdzie mi zjeść coś "ponad plan" podam ile tego było. Dzisiejsze posiłki: 1. 3:35 - 50g szynki, 50g sera żółtego gouda, 2 filety śledziowe w śmietanie ~30g, ogórek zielony i pomidor 2. 9:30 - płatki owsiane, [...]

[...] to chyba był mały błąd taktyczny. Muszę bardziej uważać na takie rzeczy i robić wszystko, żeby zbędnego tłuszczu przybyło jak najmniej. Ogólnie to już mi się nie podoba ile go mam ale cóż, to nieunikniony skutek diety masowej. Przepis na dziś: - Składniki: - Wykonanie: - Smak (1-10): - Zdjęcia: - Suplementacja: 1. 8:00 - Vita-min, omega-3 2. [...]

[...] podróbkę. I moim zdaniem ph nie są tak szkodliwe jak sterydy , stąd też nie tak mocne. Nie wchodzmy w polemikę po co? i czemu? to jest post informacyjny jak brać co brać , ile to kosztuje i jakich efektów można się spodziewac. Nik tu nikogo nie namawia do kożystamnia , a temat jest mało poruszany. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla [...]

Syntraxa Tetrabol extreme - też 4-AD THP Ether plus Ethergels 90 kaps Molecular Nutrition jak to brać w rozpisce na 4 lub 6 tygodni i ile one kosztują i gdzie w polsce można to dostać więcej dodać niż ująć

Czy nie wystarczy 10tabl. Clomidu? Czy nie można by było brać tylko TT w czasie i po? Przez ile tygodni brać TT po cyklu?

[...] seriach inny ciężar? czy ciężar zawsze musi być ten sam? np 6x50 6x60 6x70 itd... ciężar zwiększa się o 10 co serie, a można rampować np tak 6x50 6x55 6x62 6x71 ? bo o ile trenuje się na siłowni to problemu z ciężarami nie ma żeby dokładać, o tyle trenując w domu może to już być problem jak nie możesz inaczej dokładać to spokojnie dokładaj [...]

Nie wierzysz, nie musisz, tym lepiej. Powiedz lepiej ile siadów z masą ciała muszę zrobić, żeby jakieś biauuuko w Calypso dali? I jakie przerwy na górze można robić? Bo jak dowolne to uuuu. Przerwy chyba dowolne, bo po 70 robiłam po 3sek po każdej dyszce... a ile musisz zrobić to nie wiem, ale białka nie dostaniesz, bo dają tylko wouchery na [...]

Panowie (i Panie), nie orientujecie ile cła można się spodziewać za paczke z suplami z USA do UK? Są jakieś reguły, można to gdzieś sprawdzić, czy zależy to od widzimisie celników? Taniej jest i myślę czy by nie zamówić większej ilości